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哪个时间段护肤最见效 正确护肤时间你get到了吗

2019-9-18 13:21:56 浏览:94次

  最近很多仙女在问小编什么时间护肤最好,下面小编查阅护肤资料整理了6个黄金护肤时期,还不知道护肤的仙女们跟小编一起来学习下吧!

  护肤从某种意义上来看,是留住青春的不二方法。
在美容护肤的过程中,我们首先应抓住几个保养的关键时刻,这样才能让你的肌肤得到最好的保养。
那么,一天中保养的关键时刻是什么时间呢?下面小编就为大家介绍几个保养的关键时间点吧。

  早上7:00

  在睡了一晚后,早上起来的第一件事就是喝一杯水,让身体醒过来,促进新陈代谢;在早上盥洗时,也记得不要用过热的水洗脸,虽然热水很温暖,但过高的水温可是会带走脸上的油脂,让脸变得过度干燥!

  早上10:30

  早上进了办公室后经过一连串的忙碌,好不容易可以休息一下,离开电脑桌起来动一动,让眼睛暂时离开电脑萤幕,顺便伸展一下四肢吧!

  中午12:00

  午餐可以选择优质的淀粉类食物(如:地瓜、五谷类),并记得要多吃青菜,饮食的多样性是最重要的!中午吃饱了,到了下午才不容易因为肚子饿而乱吃一堆零食。

  下午2:30

  在办公室里待了一天,皮肤不知不觉都变干了,在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时都能帮肌肤维持在水嫩的状态,也可以避免脱妆的情况产生喔!

  晚上6:00

  终于可以收工了,如果没有非得要参加的聚会,那么就早点回家休息吧!大鱼大肉不仅会让身材走样,调味过度的饮食也会造成肌肤出现状况喔!

  晚上10:00

  一切的保养程序最好在晚上10点前完成,而晚上11点到凌晨2点同时也是身体的最佳休息时间,所以请把握在晚上10~11点就寝,拥有充足的睡眠,就是最好的保养品了!

  好啦,以上这些就是小编整理的保养时刻表了,只要你能按照这些时间表来保养,相信就能让你的肌肤越来越健康。
保养肌肤其实很能很简单,只要你掌握了基础护理的方法,那么,你的美容养生就完成了一大步啦!http://www.ameliacn.com/

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