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长沙岳麓区湖南大学附近哪里学散打泰拳综合格斗跆拳道

2018-6-8 23:22:35 浏览:50次

梦飞拳馆!散打,跆拳道,泰拳,格斗专业培训!

WBO大中华地区拳王金腰带拥有者刘中亲自教学

搏击课程主要训练内容:

1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等2:格斗素质能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击打能力,意志和胆量)等 

3:身体基本素质的训练: 包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、协调性和灵敏性素质训练等。

4:个性化的训练:根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。
春节过后,大吃大喝积攒下不少的脂肪,随着春天的到来,春暖花开,衣衫渐薄,积累下的脂肪再也藏不住了。
其实春季是健身塑形的最好季节,参加春季散打、泰拳课程,能够有效减去多余脂肪,并掌握散打各种拳法、腿法,当遇到坏人的时候能够轻松将其制服和击倒。

《男学员》通过每周三次系统性散打、泰拳训练,可以练就一身健美的肌肉、矫健身手,散发浓厚男子汉气息,做到脱衣有肉,穿衣显瘦;

《女学员》通过每周二次以上系统训练,可以练就完美的曲线身材的同时,每次课大汗淋漓,把体内毒素全部排出,皮肤比用任何护肤品都好,女学员的运动量不同于男学员,完全不用担心胳膊、腿会变粗或者长肌肉;

高级私教一对一:学员灵活预约训练时间、专职教练量身制定训练方案、教练全程指导并担任陪练和拿靶、可上门教学;

专业的私人教练教练可为4---50岁身体健康者提供一对一高效的散打防身搏击训练,为每一位会员精心打造相适合的训练计划,耐心细致的为学员进行专门的一对一指导.使用科学的训练方法训练学员. 合理的安排学员的上课时间,灌输修身养性,尚武崇德的健身理念.进行有效,循序渐进的训练,保证会员的训练效果和实战搏击技能,在短时间内达到最大训练效果。
专业、高效、科学的高级私教一对一训练是您健身、学习防身格斗的首选!!!

训练进程:

初级阶段: 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法,具备基本的防护能力

中级阶段: 拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防,能够战胜一个以上无武术基础的成年男子

高级阶段: 坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子

地址:岳麓区溁湾镇新外滩3楼(好又多超市对面)

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