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长沙厨师培训 健康饮料还是白开水好

2018-4-28 10:58:16 浏览:28次

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夏天到了,各类冷饮是大家的最爱,有事没事坐在冷饮厅里,一边聊天一遍喝着冷饮,吹着空调,着实惬意。
但是你想过没有,其实冷饮的热量也是相当惊人的。
有研究表明,各类冷饮店出售的冷饮,比如奶昔热量相当的惊人,因此,湖南宏达职业学校建议大家要适可而止,不要经常食用此类冷饮。

湖南宏达职业学校告诉我们,一般来说一杯250ML的奶昔含有2000卡热量,相当于25片培根脂肪所含有的热量。
健康专家普遍认为,对于一般人来说,每天保持20g的脂肪摄入是符合健康标准的,但是,这些冷饮店里出售的奶昔等冷饮,其所含有的热量就是一天常规摄入量的3倍之多,长期如此饮食,身体健康不受影响的可能性几乎为零。

另一方面,鉴于成本的原因,现在的一些奶昔之类冷饮,很少有“鲜牛奶”的存在,往往都是来自脱脂奶粉、乳清粉和奶油这些天然产品,这倒还值得欣慰,但是,为了调出奶昔的各种味道,却往往会食用一些香精了,而且为了使其更符合某种特定口味,往往还加入了大量的合成色素,这些对人体就会造成一定的影响了。

湖南宏达职业学校是由中国烹饪大师,湖南省首位“湘菜大师”,曾为毛主席,江主席等多位中央领导人亲自掌勺,湘菜集锦作者,并在餐饮行业中享有崇高威望,被誉为“湘菜泰斗”的石荫祥大师亲自创办。
在本校将能真正学到正宗湘菜和他老人家传承的敬业精神及精湛技艺。

学校名称:湖南宏达职业学校

联系人:蒋老师

热线电话:0731-84713918

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学校地址:湖南长沙市人民中路859号(原人民东路18号)

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