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关注男性健康,从预防男性不育开始

2017-11-14 11:06:05 浏览:65次

关注男性健康,从预防男性不育开始,在长江医院男性不育科室里,看诊的人数一直在递增,可以看出男性不育症患者一直是在增加的,导致男性不育的原因是多种的,如性功能障碍、睾丸疾病、前列腺疾病等都可能间接或直接的导致男性不育症的发生,那么,生活中怎么降低男性不育的发病率呢,专家认为,重点还是要从男性不育的预防着手。

  其实生活中男性不育很多都可以提前预防的。

  关注男性健康,关注男性不育

  预防男性不育可以从这五个方面入手

  一、避免性生活频繁:性生活原本应该是开心、舒服的,但是也需要控制。
性生活频繁的话会对男女双方造成伤害,男性很容易会引起阳痿、早泄等疾病。

  二、避免长期穿牛仔裤:不管是男性女性都喜欢穿牛仔裤,但是如果男性经常穿牛仔裤的话,生殖器官就会很热,会影响精子的质量和活力。

  三、营养不良:男性的精子和营养有很大的关系,如果补充的营养不够的话,就会影响精子的数量。
男性平时应该多吃瘦肉 、蔬菜、补充足够的维生素和蛋白质等营养。

  四、过度疲劳:经常劳累会影响男性的性能力和生精能力。
所以男性要注意劳逸结合,保证足够的睡眠才可以保证精子的活力。

  五、保持私处卫生:不要觉得清洗私处只是女人的事情,男人也应该及时的清洗一下生殖器官,可以防止阴茎的发生。

  其实除了以上五个方面,男性还可以多了解一下男科疾病是怎么引起的,也可以从男科疾病方面预防出现男性不育症,例如,出现男性疾病及时治疗,及时改掉一些不好生活习惯,戒烟戒酒等都是可以有效预防男性不育发病率的。
关注男性健康,从预防男性不育开始。

来源:长沙长江医院www.csjmqz.net

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