如何有效绕开抑郁这种病症
最近总听朋友们老是说起有关家中老人的一些事情，内容无关乎发现老人最近性情变了很多，与以往有很大区别，要么就是不爱与周围人说话，总是沉浸在自己的世界里，一整天也难吐几个字，要么就是突然变得性情暴躁，喜欢发火，感觉总是徘徊在崩溃的边缘。
听到这样的吐槽，作为一名长时间接触养老的小编，小编及时指出了朋友们的问题，最大的问题在于，老人们突然有了这样的变化，我们作为子女必须及时与老人进行沟通交流，这是最为保险的方式，可以及时发现老人心中所想或已经出现的一些问题。
小编之所以这么说，是因为老年人很容易在老去的过程中由于枯燥的生活、孤独等状态选择封闭自我，长此以往，很容易造成老人产生抑郁的倾向，抑郁症我们都知道，一旦患上，后果是极其严重的，这也是小编极力希望朋友们与家中老人好好沟通的原因，找到老人产生变化的原因，及时对症治疗。
现代社会，年轻人忙于工作，往往疏于与父母的交流，而老人如果正好属于不善社交、不愿意开拓自己生活的老人，就很容易沉浸在孤独感里，容易诱发抑郁等疾病，那么作为老年人，应该如何远离这种病症呢？小编结合咱们湖南的养老品牌普亲养老院的长期照护方法，来为大家讲一讲如何有效绕开抑郁这种病症。
在普亲养老院，一般会设有专业的护理员和社工以及康复师等，他们会根据每位老人的个性及爱好为老人定制相关的文娱活动，如画画、做游戏、练书法、打麻将、做锻炼等方法，让老年人们积极融入机构的集体生活，缓解孤独感，因为大多数老年人都是由于孤独而产生抑郁的，让老人们多参加一些集体活动非常有助于缓解这种情况。
除此之外，护理员在日常的护理过程中，也会经常组织一些“智力活动”，这样有助于老年人多动脑，预防老年痴呆的产生。
当然，在普亲养老院，除了在活动上动心思，机构的厨师也会积极动脑经，积极保持老人的合理饮食，不摄入高盐、高糖的食物；护理人员确保老人们的规律作息，同时鼓励老人们坚持锻炼，每日都要有不同程度的运动。
以上内容每位家属都可以进行借鉴，找到适合家中老人的照护方法。
当然，最重要的一点就是，子女要给予老人们足够的关心、慰藉和支持，帮助老人们重拾信心，开心生活，多抽时间与老人进行交流，我们要相信，好的亲情能够带给老人的慰藉更多。
北京普亲清河老年养护中心
北京市普亲清河老年养护中心是国内知名失能失智连锁养老品牌——普亲养老设于北京的首家长期照护机构。
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